Wrap aux oeufs et légumes - 240Kcal
Print Recipe Ajouter aux menus / favorisServings: 1 portion
Calories: 240kcal
Ingredients
- 1 Tortilla de blé
- 1 Oeufs
- Légumes au choix à volonté poivrons, tomates, champignons...
- Sel
- Poivre
Instructions
- Découpez vos légumes au choix en tranches et faite les revenir à la pôele sans matières grasses ajoutées
- Battez un oeuf dans un bol et assaisonnez de sel et poivre, versez dans une poêle déjà chaude et mélangez pour faire des oeufs brouillés
- Dans une tortilla, déposez les légumes et l'oeuf brouillé et refermez la
Nutrition
Calories: 240kcal