Pancakes banane et cannelle - 350Kcal
Imprimer la recette Ajouter aux menus / favorisServings: 1 portion
Calories: 350kcal
Ingrédients
- 1 Banane
- 1 Oeufs
- 40 gr Farine
- Cannelle
- 5 c. à soupe Lait d'amande
- 1 c. à café Beurre
Instructions
- Dans une assiette écraser une banane en purée
- Dans un saladier, ajouter la farine, le lait d'amande, l'oeuf, la cannelle et pour finir la banane écrasée (dans cette ordre là en mélangeant à chaque ingrédient)
- Faite chauffer une poêle avec 1 petite noix de beurre ou au mieux dans une poêle antiadhésive pour ne pas ajouter de matières grasses
- Faite des ronds de pâte à pancake dans la poêle et laisser cuire 3 minutes de chaque côté
Nutrition
Calories: 350kcal