Porridge chocolat beurre de cacahuète - 300Kcal
Imprimer la recette Ajouter aux menus / favorisServings: 1 portion
Calories: 300kcal
Ingrédients
- 30 gr de flocons d'avoine
- 60 ml Lait demi-écrémé
- ½ Banane
- 10 gr Pépites de chocolats (noir ou au lait)
- 1 c. à café Beurre de cacahuète
Instructions
- Dans un bol, versez les flocons d’avoine, le lait et les pépites de chocolat puis mélangez
- Faites cuire 2 minutes au micro-ondes
- Coupez la demi banane en rondelles et déposez les sur le porridge
- Déposez 1 cuillère de beurre de cacahuète au centre
- Dégustez tiède ou froid
Nutrition
Portion: 1portion | Calories: 300kcal